nathaliestvillingblogg

Jag tänkte gå in lite mer på hur pojkarnas sovrutiner ser ut just nu, om någon är intresserad av att veta hur de är liksom 🙂

De vaknar oftast runt 6-tiden på morgonen och då kliver vi upp för mat. När de har ätit är de full rulle i  ca 1 1/2 timme innan de vill sova igen. Vi lägger dem då en i tvillingnestet och den andre i soffan. De sover då bara en kort stund, allt mellan 20-45 min.

De är sedan vakna till de ska äta igen, vilket dagtid är med ca 3 timmars mellanrum. Efter de ätit så börjar samma procedur igen, vaken 1 till 1 1/2 timme och sedan tupplur igen. Den mitt på dagen är lite längre och de sover då nästan minst en timme.

Eftermiddagen sover de också bara en kort stund och ibland inte alls, men det är mest Lucas som brukar hoppa över den sovningen.

När tiden börjar bli att de ska lägga sig för natten, vilket är runt 18-19 så släcker vi ner i det rummet vi är i och har bara mysbelysning, oftast är det i vardagsrummet 🙂 Vi börjar att varva ner med dem också och leker inte utan sjunger sånger eller gosar. Pjamas tas på och blöjan byts, sedan pussar vi dem godnatt och lägger dem i sängen och låter de somna själva. Så har de sett ut för de mesta, men ni som läser min blogg vet att de under några veckor haft en fas där de inte vill somna själva i sängen och att vi behövt vagga dem. Vi har dock under den tiden haft samma rutiner under hela dagen och kvällen förutom just att de inte somnar själva. Förhoppningsvis är de ur den fasen nu och de senaste kvällarna har de fungerat att lägga dem i sängen direkt. De ligger såklart och babblar och vrider på sig en liten stund, men så länge de inte gråter så låter vi dem vara och till sist så somnar de och sover då till klockan 6 morgon därpå. Har de ätit dåligt under dagen så kan de vakna vid 3 för en extra matning då.

Så ser våra rutiner ut och jag känner att de fungerar utmärkt för vår familj, och det är ju de viktigaste 🙂